滋陰
滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦滋陰的食物,滋陰補腎湯。
冬飲七款茶飲最能滋陰潤嚴寒深冬，不少人都覺得口干舌燥，無論喝多少水都還是覺得嗓子難受，嘴唇發干。其實越是這個時候，大家越要不厭其煩地給身體補水，這樣才能防止冬季上火癥狀的出現，保持一個健康的體...[詳情]
秋季女性養生巧選花茶滋女人如花常常是對女人的評價，不可否認的是花確實是女人養生當中的重要角色，尤其是秋季里女性更應該喝喝花茶，可以去除牙痛口臭、滋陰降火、舒經活血、活血調經等。那么究竟哪些花茶...[詳情]
5款甲魚湯滋陰益氣美容我們都知道甲魚是一種具有很高營養價值的滋補品，對于身體虛弱以及病人手術后的康復治療起到很大的作用，而我們一般對甲魚的食用方法就是甲魚湯了，而甲魚湯也具有很高的營養價值和藥...[詳情]
冬季吃什么補腎？七種食物冬天里很多人都會根據自己的體質進行一定程度上的進補工作，其中很多人選擇補腎，就日常生活中補腎的方法有很多種，那么對于冬季補腎的食物你知道多少？冬季吃什么補腎效果會更加顯著...[詳情]
秋天滋陰潤肺養顏糖水食秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥。另外由于夏季的發泄之后機體各組織系統均處于水分相對貧乏...[詳情]
美味低脂驢肉滋陰壯陽降驢肉是北方獨具特色的傳統食品，深受人們的喜愛，不僅僅是因為驢肉的美味吸引著人們，更因為其高藥用價值使它成為高級食療食品。小編為眾多男性推薦驢肉食療，能降膽固醇，也可治療陽...[詳情]
嘴唇干裂與腎經有關 按冬季天氣干燥，人們易出現嘴唇干裂、脫皮、暗淡等癥狀，有可能與天氣有關，但是中醫認為，嘴唇干裂與腎經有關。腎經在五行中屬水，按摩腎經上的養生穴位，可滋陰潤唇。...[詳情]
年末養生必吃藥膳 滋陰又到深冬之際了，年末過后也就意味著寒冬即將結束，但是現在這個時候寒潮南下頻繁，也是一年中的最冷時期，要格外注重養生保健，那么冬末之際養生吃什么好呢？...[詳情]
冬季久咳不治怎么辦 中冬季天氣寒冷、干燥，在加上霧霾天氣不斷，容易傷及我們的肺，而且此時人們長時間的在溫度高的室內呆著，到了寒冷的天氣，各種各樣的麻辣火鍋成為人們的主食，不僅容易上火，而且還出...[詳情]
秋季滋陰養肺 中醫首推山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻并不是一般。常吃山藥對脾胃有很大好處，同時對于腎虛的人也有較好的幫助。秋季里主要以滋陰潤肺為主，多吃山藥是不錯的選擇。...[詳情]
中醫滋陰潤肺四寶 枸杞冬天氣溫低，氣候干燥，空氣中缺乏水分濕潤，這時人體的津液易傷，可出現一系列干燥的癥狀，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，所以我們就要做好滋陰補肺的工作...[詳情]
鐵皮楓斗的功效 滋陰補鐵皮楓斗很多人在吃，而且它的價格一直不降。都是因為鐵皮楓斗的功效原因，鐵皮楓斗有很多的功效，對我們身體有很大的幫助?，F在很多人雖然在吃楓斗，但是卻對鐵皮楓斗的功效了解的不...[詳情]
冬季宅家泡腳小貼士 這寒冷的冬季很多人都會手腳冰涼，特別是女性，一到冬季腳部就如同冰窖似的，所以很多人都在睡前泡泡腳來疏經暖身。中醫指出，泡腳前后如何加上以下這些效果會更好的！...[詳情]
男人滋陰補腎離不開六種男性朋友工作、生活壓力大，因此讓人們的健康受到影響，所以如今在這個養生保健興起的時代，男性自然也不能忽視，說到男性養生保健，自然而然就會認為是壯陽，而事實并非如此，中醫認...[詳情]
男人該常吃這5道滋陰壯很多男性都喜歡用性生活的品質去衡量自己的雄風，不過這種做法也有它的副作用，那就是性生活一旦不行，就容易自卑，沒有自信等問題，由此可見，我們應該了解一下這些滋陰壯陽食譜了。...[詳情]
女人養生：7款養生粥滋陰俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎虛不僅影響生育，危害健康，還會讓你面色暗黃、容顏早衰。秋冬季節補腎不妨為自己煮幾款養生粥。下面7款養生粥，滋陰補腎，讓你告別腎虛引起的氣色虧...[詳情]
秋燥四種表現 4類食物滋秋季里因為氣候緣故時常會出現上火、感冒、心神不寧等，這都是秋燥的表現形式，中醫中倡導對癥下藥，因病下藥，所以預防秋燥也不防可以對癥整治。...[詳情]
燕窩可滋陰補腎 秋冬補燕窩約在每年四月產卵，產前必筑新巢，費時一月，此時它喉部粘液腺很發達，所筑之巢，純為粘液凝固而成，潔凈，質量上乘，稱為“白燕”或“官燕”。...[詳情]
秋季滋陰去燥的養生妙招秋季萬物凋零，空氣干燥，秋燥現象普遍發生，在這個季節里養生應以滋陰去燥為主，下面小編細說從六方面開始秋季保健之道。...[詳情]
秋季養肺滋陰的最佳美味秋季的新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁后與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。下面和小編一起看看秋季養生果汁有哪些吧...[詳情]
初秋養生要滋陰養肺防秋導讀： 現在正是季節轉換，稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺，因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操，再結合養生調理，到了...[詳情]
冬季保健要養陰 五大滋其實除了秋季要滋陰潤燥之外，冬季也要重視養陰的原則，要多吃些滋陰潤燥、蛋白質豐富的飲食，以防燥氣傷陰，要補充易消耗的能量及營養物質。...[詳情]
冬天宅家泡腳滋陰又安神很多美眉一到冬天就感覺手腳冰涼，晚上睡覺幾個鐘頭都沒見腳部暖和，中醫認為這是氣血虛弱所引起的，可以晚上睡覺前泡泡腳能夠活絡經血，增加體內熱量，達到驅寒保暖效果。...[詳情]
5款簡單冬季潤燥湯 潤肺冬季里氣候相對干燥，所以冬季潤燥養生也十分重要，而日常在家煲一些潤燥湯可以起到養生的效果，特別是一家人喝喝湯不僅比下館子來的實惠，而且特別溫馨。...[詳情]
新年保健重在靜養內臟 2014年來臨，在這個依舊很冷的一月，正是修身養息，靜養內臟進補的大好時節。那么究竟如何把握這個關鍵時間點呢？小編為你帶來馬年養生攻略，讓你在新的一年里更加美麗動人！...[詳情]
冬季滋陰補血氣 7款養生小雪過后氣溫越來越低，這不馬上要進入大雪節氣了，北方早就彌漫在大雪之中了，寒冷的氣候加上天氣的干燥，許多人因為血氣不足等滋生許多疾病，所以冬季里除了適當鍛煉增強抵抗力之外...[詳情]
冬季進補不當易上火 適入冬后，不單胃口長了，火氣也大了。吃點油膩或辛辣食物，痘痘、口腔潰瘍、便秘、肌肉酸痛一個接一個地來。有人說這么容易上火，是因為體內有毒！難道真有邪毒蘊藏嗎？...[詳情]
盛秋清補為宜 6款養生湯秋季里很多人開始想要進補身體。不過此時進補要講究方法，很多的進步食物在這時是很容易導致上火，還會加重人體津液的匱乏。因此，專家提醒，秋季不宜大補、溫補，而應該以“清補”為...[詳情]
驚蟄養生：滋陰潤燥助健康導讀：今年3月5日至3月13日是二十四節氣的驚蟄，也是春季的第三個節氣。它從每年3月5日前后太陽到達黃經345時開始?！对铝钇呤蚣狻吩唬喝f物出于震，震為雷，故為驚蟄。...[詳情]
